Kursprogramm

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren zwei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Aktuelle Regeln für den Kursbereich:

  • Anmeldung über die AJs App oder telefonisch zu jedem einzelnen Kurs 
  • das Tragen einer Maske ist optional
  • das Equipment vor und/ oder nach Gebrauch zu desinfizieren ist optional

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und auf das gemeinsame Training.

Herzlichst, Ihr AJs Group Fitness Team

 

 

Klicken Sie auf einen Kurs im Kursplan, um weitere Infos zu erhalten.

Montag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
09:00 - 09:50
WIRBELSÄULE
09:00 - 09:50
TRX
10:00 - 10:25
Stretching
10:00 - 10:50
BODYSTYLING

Dienstag

06:45 - 09:30
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
STEP FATBURNER
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:15
HATHA YOGA

Mittwoch

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
WIRBELSÄULE
10:00 - 10:50
TRX
10:00 - 10:50
Jazz Tanz 55 +
11:00 - 11:50
BODYSTYLING

Donnerstag

08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:50
Pilates um 10
11:00 - 11:50
PILATES

Freitag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
PILATES
09:00 - 09:45
Silent Cycle
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
HATHA YOGA

Samstag

08:15 - 09:45
FREIES TRAINING
09:00 - 09:45
Silent Cycle
09:45 - 13:15
Kinderbetreuung
10:00 - 10:50
WIRBELSÄULE
11:00 - 11:45
Silent Cycle
11:00 - 11:50
FATBURNER MOVES
12:00 - 12:50
BODYSTYLING

Sonntag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
09:00 - 09:55
Yoga Moves
09:30 - 10:20
BODYSTYLING
09:45 - 13:15
Kinderbetreuung
10:30 - 11:20
HOT BODY
11:30 - 12:20
BOOT CAMP

Montag

17:30 - 18:20
BODYSTYLING
18:30 - 18:55
BAUCH EXPRESS
18:30 - 19:20
STEP III
19:15 - 20:00
Silent Cycle
19:30 - 20:20
X- WORKOUT
19:30 - 20:20
PILATES
20:45 - 22:45
FREIES TRAINING

Dienstag

17:30 - 18:20
Fat Burner
18:00 - 18:25
BBP Express
18:30 - 19:20
BODYSTYLING
18:30 - 19:20
Zumba
18:30 - 19:15
Silent Cycle
19:30 - 19:55
BAUCH EXPRESS
19:45 - 20:30
TRX
20:00 - 20:25
Stretching
21:00 - 22:45
FREIES TRAINING

Mittwoch

17:00:00 - 17:50
BAUCH, BEINE, PO
18:00 - 18:50
WIRBELSÄULE
18:30 - 19:20
STEP II
19:30 - 20:45
HATHA YOGA
19:30 - 20:20
BODYSTYLING
21:00 - 22:45
FREIES TRAINING

Donnerstag

18:00 - 18:50
BODYSTYLING
18:00 - 18:45
Silent Cycle
18:30 - 19:20
Dance Aerobic
19:00 - 19:50
PILATES
19:30 - 20:15
Basic Step
20:00 - 20:50
BOOT CAMP
20:30 - 22:45
FREIES TRAINING

Freitag

18:00 - 18:50
D.A.N.Z.A
18:00 - 18:50
BODYSTYLING
19:00 - 19:25
Stretching
19:00 - 21:45
FREIES TRAINING
19:15 - 20:00
TRX

Samstag

Sonntag

16:30 - 16:55
Trampolin Express
17:00 - 17:50
BODYSTYLING
18:00 - 18:25
Stretching
19:00 - 21:45
FREIES TRAINING