PNF-Dehntechnik
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Die PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Dehntechnik gehört zur Familie „Anspannen - Entspannen-Dehnen“. Laut vergleichenden Studien ist es die effizienteste und empfehlenswerteste Dehntechnik um muskuläre Verspannungen zu lösen und die Mobilität zu fördern.
Behandlungsziele:
- Muskelspannung normalisieren
- Fördern der motorischen Kontrolle
- Fördern der Mobilität
- Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
- Fördern der Geschicklichkeit, Koordination
- Wiederherstellung gesunden Bewegungsverhaltens
Terminvereinbarung unter: 089 – 14 70 66 80