PNF-Dehntechnik

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Die PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Dehntechnik gehört zur Familie „Anspannen - Entspannen-Dehnen“. Laut vergleichenden Studien ist es die effizienteste und empfehlenswerteste Dehntechnik um muskuläre Verspannungen zu lösen und die Mobilität zu fördern.

Behandlungsziele:

  • Muskelspannung normalisieren
  • Fördern der motorischen Kontrolle
  • Fördern der Mobilität
  • Fördern der dynamischen Stabilität, Ausdauer, Kraft
  • Fördern der Geschicklichkeit, Koordination
  • Wiederherstellung gesunden Bewegungsverhaltens
     

Terminvereinbarung unter: 089 – 14 70 66 80